Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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107,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 48,90g | Carbs: 161,69g.
Café da Manhã: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Jantar: Salzkartoffeln, Freshona Rahmspinat, Spiegelei. Lanches/Outros: Fin Carré Noisette Schokolade, Äpfel, Spezie Robert, Kaffee mit Milch. mais...
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3394 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Arbeitsweg - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Massagem - 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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