Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 138,24g | Carbs: 158,22g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Erbsen, Bratensoße, Coop Lammfilet, Betty Bossi Spätzli mit Eiern. Jantar: Migros Ferrarini Parmigiano Reggiano, Migros Bresola, Gekochter Mangold, Pastinaken Gekocht. Lanches/Outros: Normaler Kaffee, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch. mais...
|
|
3244 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 1 hora e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BlackUnicorn
|