Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 31,44g | Prot: 51,58g | Carbs: 106,64g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Almoço: Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Соевый Соус, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Минтай. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай, Мандарины. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Limpeza - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de krapivinasveta
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