|
F:20,0%/W:52,0%/M:38,3%
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 22,01g | Prot: 111,14g | Carbs: 270,53g.
Almoço: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Mei Tai Thai Nudeln Erdnuss Sate Sauce. Lanches/Outros: Mandarine, Braeburn Äpfeln, Birnen, Aldi Kohlrabi. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|