Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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115,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Gord: 157,88g | Prot: 198,03g | Carbs: 138,96g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Almoço: Zwiebeln, Arizona Fruit Punch, Rindfleisch. mais...
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2868 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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