Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 88,26g | Carbs: 125,96g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut Ponholz Rinder-Hüftsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tortellini mit Fleischfüllung, Suppe. Jantar: Roggenbrot, Hofmaier Gourmet Schinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dinkelbrötchen. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de S. Niessen
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