|
F:19,6%/W:52,9%/M:38,9%
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 51,46g | Prot: 85,30g | Carbs: 276,97g.
Almoço: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Jantar: Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Rucola, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Kaufland Pomelo. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|