Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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89,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 157,51g | Prot: 91,40g | Carbs: 39,29g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Italac Creme de Leite, Café, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida, Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Castanhas de Caju, Piracanjuba Creme de Leite, Abacates. Lanches/Outros: Carne, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iona29
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