Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 75,29g | Prot: 150,00g | Carbs: 133,19g.
Café da Manhã: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, No Name semi sweet chocolate chips, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Grape Tomatoes, Lilydale Turkey Breast Roast, Egg. Jantar: Fried turkey and broccoli slaw. Lanches/Outros: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Maple Lodge Farms Cooked Chicken Breast Roast, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Strawberries, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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