Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 72,28g | Prot: 91,11g | Carbs: 120,60g.
Café da Manhã: Оникс Улитка с Изюмом, Коровино Колбаса Докторская. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Веселый Молочник Молоко Отборное, Сыр Российский, Макароны Отварные. Jantar: Курица Гриль. Lanches/Outros: 36 Копеек Кефир 1%, Мёд. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
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