Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2012
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123,3 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 43,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 69,87g | Prot: 42,71g | Carbs: 42,07g.
Café da Manhã: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Jantar: Chili Con Carne with Beans, Chili Con Carne with Beans, Sour Cream, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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