Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1691 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 63,62g | Carbs: 246,70g.
Café da Manhã: Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Dole Bananas, Quaker Rice Cakes - Salt Free. Almoço: Corn Tortilla, Mission Restaurant Style Tortilla Rounds, Mission Restaurant Style Tortilla Rounds, Refried Beans (Canned). Jantar: Mission Organic White Corn Tortilla Chips, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Lanches/Outros: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips, Del Monte Banana. mais...
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1421 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Plank - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vonrae
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