Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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115,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 77,54g | Prot: 95,53g | Carbs: 35,30g.
Café da Manhã: Kips' Theeworst, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Almoço: Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Rucola. Jantar: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Champignons, Oceansea Scholfilets, Iglo Milanese Groenteschotel. Lanches/Outros: Alesto Mixed Nuts, AH Excellent Droge Worst, Aldi Walnoten, Cherrytomaten, Oké Augurken. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kapodas
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