Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
560 kcal
|
Gord: 27,20g | Prot: 47,78g | Carbs: 30,95g.
Café da Manhã: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Lachsschinken, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Almoço: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Zeus Zaziki, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Pflaumen. mais...
|
|
2548 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de owen2000
|