Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 49,54g | Prot: 112,08g | Carbs: 79,35g.
Café da Manhã: Кампина Сливки 10%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Верес Фасоль с Овощами, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Чечевичный Суп. Jantar: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|