Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 67,45g | Prot: 91,89g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Now Foods Omega-3, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Правильное Решение Овсяное Печенье, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Мандарины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|