Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Gord: 54,54g | Prot: 138,75g | Carbs: 202,95g.
Café da Manhã: KFD Premium WPC 80, Miód, Nestlé Cini Minis Granola, Łaciate Mleko 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Jabłko, Apetitki Petit Beurre Herbatniki Kakaowe, Kawa z Mlekiem. Jantar: Ser Gouda lub Edamski, Hellmanns Ketchup Łagodny, Smażona Cebula, Jajko, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lanches/Outros: Belvita Owoce Leśne, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Biedronka Chleb Żytni 100%, Tesco Nasiona Słonecznika, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zott Jogurt Naturalny, Tesco Value Twaróg Chudy, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Bakallino Śliwki Suszone. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaziu_ej
|