Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4352 kcal
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Gord: 99,38g | Prot: 266,87g | Carbs: 587,28g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Almoço: Armoric Thon Albacore Fumé, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet, Carottes. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Rumsteack, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Courgette, Avocat. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. mais...
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3241 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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