Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 46,05g | Prot: 117,22g | Carbs: 128,90g.
Café da Manhã: Aldi L.Laktiflor Natur, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. Jantar: TiP Forellenfilets Geräuchert, Honig-Senf-Dressing, Salakis Feta Natur, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Bonduelle Frischer Rucola, Trader Joe's Feldsalat Mix, Möhren, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. Lanches/Outros: Apfelsinen. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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