Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 34,31g | Prot: 52,75g | Carbs: 37,86g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Dulano Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Almoço: Omelett oder Rührei, Junge Frühlingszwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Speckwürfel. Lanches/Outros: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pflaumen. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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