|
Ог 90
От 68
Ож 82
Об 94
Ол 52,5
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Gord: 60,15g | Prot: 93,96g | Carbs: 259,07g.
Café da Manhã: Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almoço: Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Корица, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай, Миндаль, Банан, Зеленый Чай, Лента Чизкейк Ягодный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|