Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 51,30g | Prot: 134,03g | Carbs: 177,59g.
Café da Manhã: Олимп Котлеты Капустные, Heinz Кетчуп Томатный, Сухие Сливки, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: Bio Max Био Кефирный 1%, Roo'bar Goji Berry, Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, ФЭГ Огурцы Соленые, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Lanches/Outros: Перекресток Варенье Вишневое, Рузский Творог Зерненый 4%, Red Bull Red Bull. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|