Jornal de kuklinv, 29 jan 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017

86 kg Perdidos até agora: 10 kg. Ainda faltam: 2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 janeiro 2017:

2124 kcal

Gord: 27,93g | Prot: 99,42g | Carbs: 141,35g. Jantar: Каравай Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Lanches/Outros: Виски, Светлое Пиво, Светлое Пиво. mais...

2655 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...

peso estável

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