Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Gord: 79,25g | Prot: 148,13g | Carbs: 223,85g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Царь Хлопья 3 Злака, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гудвилл Гречневая Крупа. Almoço: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Котлетки 26.01, Котлетки 26.01, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Морковь, Белая Дача Капуста Квашеная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дары Природы Курага. Lanches/Outros: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Гармония Сметана 20%, Льняное Масло, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Дикси Зефир Ванильный, Гармония Сметана 20%, Дикси Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|