Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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90,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Gord: 134,74g | Prot: 146,41g | Carbs: 153,46g.
Café da Manhã: Молоко 3,2%, Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Творог 5%. Almoço: Кекс, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Jantar: Сметана 20%(Левашово), Творог 5%. Lanches/Outros: Семечки Молодежные. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IDSee
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