Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 26,57g | Prot: 21,50g | Carbs: 102,71g.
Café da Manhã: Nescafe Şekersiz, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Brokoli Corbasi. Jantar: Çavdar Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Lanches/Outros: Nescafe Şekersiz, Elma, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 57,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deniiz79
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