Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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89,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 47,92g | Carbs: 200,25g.
Café da Manhã: Hirse (Fettfrei gekocht), Kiwi, Omelett oder Rührei, Becel Classic, Aldi Roggenbrötchen. Almoço: Banane, Kiwi, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%, Gut & Günstig Quark 40%. Jantar: Hofmann Menue Schweinesteak Balsamico, Weißer Reis (Langkorn), Hirse (Fettfrei gekocht), Gelbe Paprika, Gurkensalat. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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