Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Gord: 20,27g | Prot: 55,07g | Carbs: 16,05g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem. Almoço: Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Filety z Makreli. Jantar: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lanches/Outros: Pepsi Max bez Cukru, Kawa. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolenia
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