Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2012
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99,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 32,32g | Prot: 82,37g | Carbs: 185,45g.
Café da Manhã: Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Bananas. Almoço: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Garden Vegetable Medley, BUMB B PNK SALMN STK DIL/LMN. Jantar: Bear Naked Fruit & Nut Granola, Ready-Cut Fruit Strawberries Peaches and Banana, Greek Vanilla Yogurt (Cup), Beef Tips and Gravy, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Simply Steam Sugar Snap Peas. Lanches/Outros: Hot Cocoa K-Cups, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds), 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, wii zumba - 17 minutos, Descansar - 7 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeniffur
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