Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 15,31g | Prot: 25,00g | Carbs: 92,57g.
Café da Manhã: 바나나, 천혜향. Almoço: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Jantar: 양배추 샐러드, 해파리냉채, 삼치구이, 밥, 시래기된장국, 취나물, 상추, 무생채, 콩나물무침, 도라지나물. Lanches/Outros: 시금치무침, 종가집 아이사랑 두부 떡갈비. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 41 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Descansar - 4 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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