Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
|
55 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 56,69g | Prot: 142,22g | Carbs: 193,72g.
Café da Manhã: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Nasiona Chia, Nestlé Nesvita Płatki Owsiane z Mlekiem i Truskawkami. Almoço: Day Up Puree Jabłkowe, Bakal Sport Mix Bakalii Żurawina, Nerkowce, Migdały, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Jantar: Freshona Pomidory z Puszki, Chira Zupa Zimowa, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Pastani Makaron Tagliatelle, Zupa Ogórkowa. Lanches/Outros: Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Chleb Graham, Pilos Serek Wiejski Lekki. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizzy240
|