Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Gord: 67,81g | Prot: 148,04g | Carbs: 269,77g.
Café da Manhã: Перекресток Варенье Вишневое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе, Сухие Сливки. Almoço: Грецкие Орехи, Владхлеб Сухари с Маком, Heinz Кетчуп Томатный, Santal Красный Грейпфрут, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Пепси Пепси, Хлеб Черный, Ариант Карпаччо из Свинины, ФЭГ Огурцы Соленые, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Мёд, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lanches/Outros: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|