Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Gord: 55,70g | Prot: 99,09g | Carbs: 60,67g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт. Almoço: Уха, Бахетле Тефтели Детские из Курицы. Jantar: Пискаревский Творог 5%, Кедровые Орехи, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|