Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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48,3 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 34,82g | Prot: 79,37g | Carbs: 135,12g.
Café da Manhã: Bjorg Galettes de Maïs, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Danone Danio Nature, Bjorg Galettes de Maïs, Petit Navire Rillettes de Saumon, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Jantar: Danone Danio Nature, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Whisky, Petit Navire Thon au Naturel, Fiorini Spaghettis au Blé Complet, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. Lanches/Outros: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Bjorg Galettes de Maïs, Danone Danio Vanille. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Elíptico - 37 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adix0680
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