Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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84,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 52,55g | Prot: 57,65g | Carbs: 270,06g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Sucuk, Beyaz Ekmek. Almoço: Sade Kek. Jantar: Yoğurtlu Makarna. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Haribo Jelibon. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bayram1907
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