|
80.4
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 92,25g | Prot: 106,33g | Carbs: 124,43g.
Café da Manhã: Mandalina, Kısır, Bal, Yumurta Omleti, Karisik Tost, Sütlü Kahve, Ceviz. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Çinekop. Jantar: Antep Fıstığı, Tuborg Gold. mais...
|
|
2623 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bayram1907
|