Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 60,15g | Prot: 125,36g | Carbs: 163,26g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Corny Milk, Горбуша, Вастэко Полба, Оливковое Масло. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Мак, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|