Jornal de wayiwas, 27 nov 07

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2007
77,6 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 26,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

1889 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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Comentários 
21 pounds! I'm so proud. Are you excited? How are you feeling? 
27 nov 07 por membro: angie19130
my scale is so wacky that i am cautuisly optimistic. I've add probiotic and yeast cleanse & it's hard to juggle all these supps that you have to take on an empty stomach. I am doing walk away pounds, 1 mi, but I need to find 2 pound weights. 
27 nov 07 por membro: wayiwas
You may have a hard time finding the 2 pounds I could only find 1 lb and 3 lbs for low weights. However I did find these roll on wrist weights that are 1 pound each and the sporting goods store. They are nice cause you don't have to hold them in your hands. 
27 nov 07 por membro: DOOLEY
ok, i will look for those, thanks. meanwhile i ordered danskin 2 pound balls from amazon & her ff cookbook ($11 for ppaperback) I can't do the 5 pound weights anymore- i am knocked out! 
27 nov 07 por membro: wayiwas

     
 

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