Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 106,49g | Prot: 90,07g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: Süt. Almoço: Yoğurt, Kapuska. Jantar: Ekmekli Kıyma veya Köfte. Lanches/Outros: Kısır, Eti Form Light Portakallı Bisküvi, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominal - 15 minutos, RPM - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chucky8
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