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Ok
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 94,20g | Carbs: 180,84g.
Café da Manhã: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Minceur Discount Petit Pain Chocolat, Café. Almoço: Sveltesse Yaourt Chocolat, Soupe de Tomate, Champignons Cuits, Auchan Poulet Curry. Jantar: Sveltesse Yaourt Chocolat, Carrefour Tartiflette, Whisky Coca, Auchan Pain Hamburger (55g). mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeromeh59
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