Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 43,00g | Prot: 64,00g | Carbs: 179,00g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Kraft American Cheese Slice, Mrs Baird's Buttered Split Top Wheat Bread, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Jantar: Hormel Spam Classic, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Lanches/Outros: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. mais...
|
|
2054 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meanE1969
|