Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 46,37g | Prot: 41,98g | Carbs: 125,89g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Café, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Materne Compote S/S Pomme Pruneau, Oeuf Poché, Bonduelle Les 3 Légumes. Jantar: Fouace, Thiriet Galette des Rois au Chocolat, Clémentines, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Auchan Cordons Bleus Filets de Poulet, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Lanches/Outros: Café. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Dirigir - 45 minutos, Trabalho - 7 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 minutos, Assistir TV - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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