Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 30,29g | Prot: 87,91g | Carbs: 177,59g.
Café da Manhã: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Zentis Pflaumenmus, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Milch 1,5%, Rama Balance, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almoço: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Jantar: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Lanches/Outros: Teekanne Grüner Tee, Apfel, Banane, Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko. mais...
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2985 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 12 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Massagem - 10 minutos, Trabalho - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 43 minutos, Zumba - 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnullerbacke 5
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