Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 109,48g | Prot: 81,05g | Carbs: 227,47g.
Café da Manhã: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Обычные Блины, Говяжий Фарш, Кофе, Сухие Сливки. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Lanches/Outros: Dabur Чаванпраш, Movenpick Swiss Chocolate Maple Walnut, Орехи Кешью, Яблоко, Банан, Сушки. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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