Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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83,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 120,01g | Prot: 44,16g | Carbs: 133,21g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Almoço: Чай Несладкий, Пряники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
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3080 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 9 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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