|
ну что за лядство... набрала воды, КД задерживаются, видимо из-за стресса, и вес вниз не идет, раздуло, как воздушный шар, все болит, писец
UPD
алилуйа
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 57,06g | Prot: 83,22g | Carbs: 84,41g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Банан, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Верес Фасоль с Овощами, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Суп Грибной. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пискаревский Творог 5%. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
peso estável
|