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wird mehr anstatt weniger die neue Waage ist doof 😲
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76 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 28,57g | Prot: 90,90g | Carbs: 225,04g.
Café da Manhã: Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Zentis Pflaumenmus. Almoço: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Jantar: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Lanches/Outros: Möhren, Gut & Günstig Tropical Mix, Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko, Banane, Apfel, Teekanne Grüner Tee. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Passar Roupa - 20 minutos, Trabalho - 7 horas, Massagem - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 23 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 12 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
bei meiner ist das auch so :-)
23 jan 17 por membro: stolfat
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Histórico de Peso de Schnullerbacke 5
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