Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 89,09g | Prot: 84,54g | Carbs: 138,50g.
Café da Manhã: E.Leclerc Mimolette Vieille, Pain Complet, Carrefour Tomme de Brebis, Thé sans Sucre, Auchan Fourme d'ambert, Les Croisés Beurre Léger 40%. Almoço: Moutarde de Dijon, Poireaux, Pommes Gala, Kiwi, Pommes de Terre Sautées, Jambonneau. Jantar: Crème Caramel, Saint Marcellin, Épinards Cuits (à partir de Frais), Marque Repère Pâte Feuilletée. Lanches/Outros: Amandes. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Abdominal - 14 minutos, Descansar - 7 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cohue64
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