Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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84,1 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 55,39g | Prot: 57,03g | Carbs: 83,40g.
Café da Manhã: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Senf, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Harzer Harzer Roller, Nadler Sahne Heringsfilets. Jantar: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lanches/Outros: Möhren, Starbucks Cappuccino (Tall), Mister Choc Milch + Schokolade. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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