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Эу, что за дела? Опять отвес!
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58,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 72,00g | Prot: 60,80g | Carbs: 182,86g.
Café da Manhã: Капучино. Almoço: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Jantar: Ашан Сыр Король Артур 50%, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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